เราเข้ากันไม่ได้, ลองคบแล้วไม่ใช่, เจอคนใหม่ที่ดีกว่า ฯลฯ ไม่ว่าจะเหตุผลใดๆ การเลิกราต้องมีคนเสียใจ “ไม่รัก” ก็คือไม่รักนั่นแหละ อย่าคิดอะไรไปมากกว่านี้ .. ใครที่เพิ่งจะผิดหวังกับความรัก และอยากจะลืมคนรัก วันนี้มี วิธีลืมคนรัก มาฝากค่ะ
วิธีลืมคนรัก
1.คิดถึงด้านไม่ดีของเขา : ให้นึกว่าเหตุที่ต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่ใช่ส่วนดีของเขาแน่ๆ (อย่าหลอกหรือโกหกตัวเอง)
2.ย้ำ : หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาลัยอาวรณ์เขามากไป
3.พยายามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว : เพราะเกิดเขาเผลอมาทำดีกับเรา เราจะยิ่งไขว่เขว แต่ถ้าเขามากับแฟน จะดีมาก จะได้ช้ำทีเดียว
4.หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิม ๆ ที่เคยไปกับเขา
5.หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น เขาและเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยนใหม่ มาฟังเพลงร็อกแทน
6.อย่าทำให้ตัวเองว่าง ให้อยู่กับเพื่อนๆ เข้าไว้ จะเป็นช่วงหนึ่งเท่านั้น หลังจากนั้น จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง
7.ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่นลงเรียนเพิ่ม ไปเรียนทำขนม ไปเรียนร้องเพลง ฯลฯ จะได้มีโอกาสเจอเพื่อนๆ ใหม่ด้วย
8.อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็น ๆ เพราะมันจะเหงามาก เคยมีคนพบว่าบรรยากาศตอนเย็นคนจะอยากฆ่าตัวตายมากที่สุด
9.อย่านั่งมองฝนตก เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ เพราะจะยิ่งทำให้อยากร้องไห้
10.อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไปกว่าเดิม
ใครที่อยากลืมคนรักได้เร็ว ๆ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันดูได้ค่ะ
เวลาจะรักษาใจเราเอง
“อกหักไม่ยักตาย”
พบวิธีรักษาคนอกหักให้หายกลับคืนเป็นปกติ
วารสารวิชาการ “โรคหัวใจ” ของสหรัฐฯ แจ้งว่า คณะนักวิจัยของโรงพยาบาล 2 แห่งที่เมืองโปรวิเดนซ์ สหรัฐ-อเมริกา ได้พบหนทางรักษาคนอกหักให้หายเป็นปกติได้
ผู้ป่วยทั้ง 70 ราย ซึ่งในจำนวนนี้มีที่เห็นว่ามีอาการหนักอยู่ถึง 1 ใน 5 ราย ต่างมีอาการดีขึ้น หลังจากที่ได้ให้ยาแอสไพรินหรือยารักษาโรคหัวใจขนานใดขนานหนึ่ง แพทย์ลงความเห็นว่าอาการโรคเกิดขึ้น เนื่องจากความพลุ่งพล่านของฮอร์โมนที่ทำให้เครียด
นักวิจัยการแพทย์ญี่ปุ่น เป็นผู้ค้นพบอาการของโรคนี้ ขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่อราวต้นทศวรรษของปี พ.ศ.2533
แม้ว่าอาการจะดูเหมือนกับอาการหัวใจวาย เช่น ปวดหน้าอก และหอบ แต่จะเป็นอยู่เพียงชั่วคราวเท่านั้น และรักษาให้กลับคืนเป็นปกติได้ หากว่ารีบปฏิบัติโดยเร็ว
คนไข้เหล่านั้นมากถึงร้อยละ 67 มีประวัติว่า เผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนร่างกาย และจิตใจบางอย่างมาก่อน เช่น ได้รับข่าวร้ายของสมาชิกในครอบครัว การโต้เถียงกันในครอบครัว การเจ็บหนัก หรือประสบอุบัติเหตุรถยนต์ มีคนไข้อยู่ 6 คนถึงกับมีอาการช็อกอันเนื่องมาจากหัวใจ และอีก 3 รายหัวใจเต้นผิดปกติซึ่งจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาอย่างฉุกเฉิน.
ภาพจาก Blogspot
บทความแนะนำ
