ตัดใจ ลิม อกหัก

10 วิธีลืมคนรัก | เขาไม่รักเรา ก็ต้องตัดใจให้ได้

Home / ความรัก ความสัมพันธ์ / 10 วิธีลืมคนรัก | เขาไม่รักเรา ก็ต้องตัดใจให้ได้

เราเข้ากันไม่ได้, ลองคบแล้วไม่ใช่, เจอคนใหม่ที่ดีกว่า ฯลฯ ไม่ว่าจะเหตุผลใดๆ การเลิกราต้องมีคนเสียใจ “ไม่รัก” ก็คือไม่รักนั่นแหละ อย่าคิดอะไรไปมากกว่านี้ .. ใครที่เพิ่งจะผิดหวังกับความรัก และอยากจะลืมคนรัก วันนี้มีวิธีลืมคนรักมาฝากค่ะ

วิธีลืมคนรัก

คิดถึงด้านไม่ดี

1.คิดถึงด้านไม่ดีของเขา : ให้นึกว่าเหตุที่ต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่ใช่ส่วนดีของเขาแน่ๆ (อย่าหลอกหรือโกหกตัวเอง)

ย้ำความคิดในข้อแรก

2.ย้ำ : หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาลัยอาวรณ์เขามากไป

ไม่เจอเขา

3.พยายามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว : เพราะเกิดเขาเผลอมาทำดีกับเรา เราจะยิ่งไขว่เขว แต่ถ้าเขามากับแฟน จะดีมาก จะได้ช้ำทีเดียว

ไม่ไปที่ที่เคยไป

4.หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิม ๆ ที่เคยไปกับเขา

หากิจกรรมใหม่ที่แตกต่าง

5.หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น เขาและเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยนใหม่ มาฟังเพลงร็อกแทน

ทำตัวยุ่งๆ เข้าไว้

6.อย่าทำให้ตัวเองว่าง ให้อยู่กับเพื่อนๆ เข้าไว้ จะเป็นช่วงหนึ่งเท่านั้น หลังจากนั้น จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง

ลองทำอะไรใหม่ๆ

7.ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่นลงเรียนเพิ่ม ไปเรียนทำขนม ไปเรียนร้องเพลง ฯลฯ จะได้มีโอกาสเจอเพื่อนๆ ใหม่ด้วย

อย่าอยู่คนเดียวตอนเย็นๆ

8.อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็น ๆ เพราะมันจะเหงามาก เคยมีคนพบว่าบรรยากาศตอนเย็นคนจะอยากฆ่าตัวตายมากที่สุด

ไม่มองฝนตก

9.อย่านั่งมองฝนตก เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ เพราะจะยิ่งทำให้อยากร้องไห้

อย่ากินจนอ้วน

10.อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไปกว่าเดิม

ใครที่อยากลืมคนรักได้เร็ว ๆ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันดูได้ค่ะ

เวลาจะรักษาใจเราเอง

“อกหักไม่ยักตาย”

พบวิธีรักษาคนอกหักให้หายกลับคืนเป็นปกติ

วารสารวิชาการ “โรคหัวใจ” ของสหรัฐฯ แจ้งว่า คณะนักวิจัยของโรงพยาบาล 2 แห่งที่เมืองโปรวิเดนซ์ สหรัฐ-อเมริกา ได้พบหนทางรักษาคนอกหักให้หายเป็นปกติได้

ผู้ป่วยทั้ง 70 ราย ซึ่งในจำนวนนี้มีที่เห็นว่ามีอาการหนักอยู่ถึง 1 ใน 5 ราย ต่างมีอาการดีขึ้น หลังจากที่ได้ให้ยาแอสไพรินหรือยารักษาโรคหัวใจขนานใดขนานหนึ่ง แพทย์ลงความเห็นว่าอาการโรคเกิดขึ้น เนื่องจากความพลุ่งพล่านของฮอร์โมนที่ทำให้เครียด

นักวิจัยการแพทย์ญี่ปุ่น เป็นผู้ค้นพบอาการของโรคนี้ ขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่อราวต้นทศวรรษของปี พ.ศ.2533

แม้ว่าอาการจะดูเหมือนกับอาการหัวใจวาย เช่น ปวดหน้าอก และหอบ แต่จะเป็นอยู่เพียงชั่วคราวเท่านั้น และรักษาให้กลับคืนเป็นปกติได้ หากว่ารีบปฏิบัติโดยเร็ว

คนไข้เหล่านั้นมากถึงร้อยละ 67 มีประวัติว่า เผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนร่างกาย และจิตใจบางอย่างมาก่อน เช่น ได้รับข่าวร้ายของสมาชิกในครอบครัว การโต้เถียงกันในครอบครัว การเจ็บหนัก หรือประสบอุบัติเหตุรถยนต์ มีคนไข้อยู่ 6 คนถึงกับมีอาการช็อกอันเนื่องมาจากหัวใจ และอีก 3 รายหัวใจเต้นผิดปกติซึ่งจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาอย่างฉุกเฉิน.

ภาพจาก Blogspot