สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาได้ไปเที่ยวปราสาทเขาพระวิหารด้วยความบังเอิญ ขับรถเลาะลัดไปแนวอิสานตอนใต้ พอเห็นชื่ออำเภอกันทรลักษณ์ จังหวัดศรีษะเกษ เห็นป้ายทางไปเขาพระวิหารจึงแวะเข้าไปดู ขณะเดินเที่ยวได้พบกับแฟนคอลัมน์ที่มาจากต่างประเทศ เขาจำได้ เข้ามาทักได้พูดกันถึงเรื่องต่างๆ ของชีวิต รวมทั้งเรื่องความสูญเสียของรักและคนรักด้วย เธอขอให้เขียนถึงเรื่องเหล่านี้ว่า ทำไมบางคนแทบเป็นแทบตายเมื่อคนรักจากไป อยากได้คนรักคืน บางคนก็ไม่เสียใจมากนัก
คุณเห็นความรักเป็นแบบไหน ?
ผมขอแบ่งบุคลิกภาพกับความรักของมนุษย์ออกเป็น 3 แบบ คือ
1. พวกเห็นความรักยิ่งใหญ่กว่าชีวิต
พวกนี้มักมีจิตใจละเอียดอ่อน เข้าข่ายอ่อนแอ หรืออ่อนไหวง่ายจะมองความรักได้กว้างไกลและลึกซึ้งเกินจริง แบบใส่จินตนาการเข้าไปมาก จึงคิดว่าความรักมีความสำคัญมาก…มากกว่าชีวิต ยามมีความรักก็ให้ความสำคัญมาก ยามความรักจากไปจึงแทบทนไม่ได้ เพราะจินตนาการเรื่องความรักไว้มากเกินจริง
2. พวกที่เห็นความรักยิ่งใหญ่เท่าชีวิต
พวกนี้ให้ความสำคัญกับความรักมากเช่นกัน ยามได้มาก็ถนอมเอาไว้ ยามความรักจากไปก็ทุกข์ทรมาน แต่ยังพอมีสติคิดไว้ได้ว่าความรักก็แปรเปลี่ยนได้เหมือนสิ่งทั้งหลายในโลก…ในชีวิต
3. พวกที่เห็นความรักยิ่งใหญ่น้อยกว่าชีวิต
พวกนี้ให้ความสำคัญกับความรักน้อยลง คิดว่าเป็นองค์ประกอบหนึ่งในหลายๆ สิ่งที่สำคัญของชีวิต จะมีก็ได้หรือไม่มีก็ได้ ถ้ามีแล้วจะต้องจากไปก็ไม่เป็นไร เพราะยังมีสิ่งอื่นๆ ที่สำคัญเหลืออยู่ จึงไม่ทุกข์นักจากการที่ความรักจากไป
พวกที่มีความทุกข์มากๆ จากการที่คนรักจากไป ได้แก่พวกที่ 1 และ 2 พวกนี้ทุกข์เพราะจินตนาการมากไป อยู่กับจิตนาการเกินจริง
วิธีจะลดความทุกข์ได้นั้น ต้องรู้จักปรับระดับจิตใจของตัวเองให้อ่อนไหวน้อยลง อยู่กับความจริงที่ว่าทุกอย่างไม่แน่นอน และเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น อย่าอยู่กับจินตนาการอย่างเดียว
- จิตที่อ่อนแอ จะเป็นจิตที่อยู่กับจินตนาการโดยไม่มีหลักการ แม้จะแลดูสวยหวาน แต่ก็อ่อนแอ อ่อนไหว พังพินาศได้ง่าย
- จิตที่เข้มแข็งขึ้นมา จะเป็นเหมือนเพชรที่ถูกเจียระไน
- เราจะมองทุกอย่างด้วยความเป็นกลาง เป็นธรรมชาติ ไม่ทุกข์ร้อนทุรนทุรายเมื่อต้องจากสิ่งรักหรือคนรัก
- และยังคงมองสิ่งเหล่านั้น คนเหล่านั้น ได้ด้วยความรู้สึกดีๆ โดยไม่หลงใหลหรือทุกข์ร้อนไปตามจิตที่อ่อนแออีกต่อไป
- และจะไม่ทุกข์หนัก ยามรักจากไป
โดย ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ
บทความแนะนำ
- แบบทดสอบ คุณเป็นคนประเภทไหน ? คำถาม 4 ข้อ คำเฉลย มี 16 แบบ
- ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา ความรักของคุณ เป็นแบบไหน?
- 3 ตัวอย่างของ คนไร้เสน่ห์ – คนไม่มีเสน่ห์ ใครเป็นแบบนี้อยู่มั้ย
- ทายนิสัยจาก กรุ๊ปเลือด แต่ละกรุ๊ปมีนิสัยแย่ๆ อะไรกันบ้าง
- 3 ขั้น ของความรัก – ทำไมคนเราถึงตกหลุมรัก และหมดรักกันได้อย่างง่ายดาย
- 5 นิสัยบ่งบอกว่าคุณเป็นคน Sensitive (เป็นคนอ่อนไหวง่าย) หรือเปล่า?
