ให้คิดเท่าที่จำเป็น
ไม่จำเป็นก็อย่าคิด
.. ปัญหาคือ เรามักไม่รู้ว่าอะไรไม่จำเป็นต่อการคิด
บ่อยครั้งเรามักเผลอเอาสายตาของคนอื่น
มาเป็นเครื่องวัดคุณค่าของเรา
ข้อคิดดีๆ รักตัวเอง รักให้เป็น
เรียนรู้..
เรียนรู้ในสิ่งที่เป็นประโยชน์
ปฏิเสธสิ่งที่ใช้งานไม่ได้
และเติมเต็มในสิ่งที่เราเป็น
พยายาม..
อย่าพยายามเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ
แต่จงพยายามเป็นคนที่มีคุณค่า
ความสุขคืออะไร…
ความสุขคือ ความรู้สึกที่ทำให้พลังเพิ่มขึ้น
และเอาชนะแรงต้านทานได้
ความสุขเป็นพลังอย่างหนึ่งที่กระจายไปทั่วโลก
อาศัยอยู่ในที่ที่คุณต้องการ
ทำงานที่คุณรัก
มีความรักกับคนที่คุณเลือก
ใช้เวลาทำในสิ่งที่ต้องการ
ผ่านไปได้..
ไม่มีอะไรที่มันจะผ่านไปไม่ได้
มีแต่สิ่งที่ไม่อาจย้อนกลับไปใหม่ได้
ไม่ว่าวันนี้คุณจะพบเจอกับสิ่งใด เรื่องอะไร
คนรอบข้างที่หลากหลายอารมณ์เช่นไร
เวลาที่เหมาะที่ควร…
สิ่งต่างๆ เรื่องราวต่างๆ ผู้คนต่างๆ อาจทำร้ายคุณ
ขอเพียงแค่คุณอย่าทำร้ายตัวเอง
ถึงเวลากิน ให้กิน ถึงเวลาพัก ให้พัก
ถึงเวลานอน ให้นอน
เมื่อผ่านวันนี้ไป พรุ่งนี้ก็คือวันใหม่…
ยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่
เลิกเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง
เชื่อในตัวเอง กอดตัวเอง ยิ้มให้ตัวเอง
ทุกคนมีดี..
คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้สิ
มาจากไหนไม่สำคัญ สำคัญก็คือเราจะไปที่ไหนต่างหาก
มันมีกฏอยู่ข้อหนึ่ง
คือ เรามักจะถูกล้อมรอบด้วย คนที่คล้ายเรา
คนที่ต่างจากเรา เขาจะไม่ชอบเรา
ดังนั้น มันก็ไม่มีเหตุผล
ที่ต้องทำให้คนที่ต่างจากเรามาชอบเรา
เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด
เปลี่ยน..
เราไม่อาจเปลี่ยนใครได้
แต่เราอาจเป็นเหตุผลให้เขาเปลี่ยนตัวเองได้
You cannot change anyone,
but you can be the reason someone changes.
คุณค่า..
หากไม่เห็นคุณค่าสิ่งที่เรามีในวันนี้
คิดหรือว่าตอนที่เรามีมากกว่านี้เราจะมีความสุข
“If you aren’t grateful for what you already have,
what makes you think you would be happy with more.”
-Roy T. Bennett, The Light in the Heart
สำหรับบางคน ชีวิตคือการมองไปข้างหน้า
ต้องดีกว่านี้ ต้องเก่งกว่านี้ ต้องทำให้ได้มากว่านี้
เมื่อดวงตาจับจ้องเพียงยอดเขาอันสูงส่ง
จึงอดชื่นชมดอกไม้ที่ขึ้นอยู่ริมทาง
ชอบ?
เวลาคบใครอย่าดูแค่ว่าเราชอบเขาไหม
แต่ให้ดูว่าเราชอบตัวเองไหมเวลาอยู่กับเขา
สองวิธี
มีสองวิธีที่ทำให้ล้มเหลว
ไม่ฟังใครเลย
กับ.. ฟังทุกคน
ชีวิต..
จำเป็นต้องมีบางช่วงเวลา
ที่ลดจังหวะลง
หาเวลาสงบ..
มาฟังเสียงดอกไม้บาน
มามองวินาทีที่ใบไม้ผลิ
แล้วบอกกับตัวเองว่า
การมีชีวิตอยู่..
ช่างดีนัก
คิดแต่เรื่องดีๆ
มีบางสิ่งบางอย่างที่กำหนดล่วงหน้าไม่ได้
คิดแตเรื่องดี ๆ เพื่อให้เกิดกําลังใจ
การบ้านชีวิตในวันนี้
ทำให้เรียบร้อยสมบูรณ์ก่อน
วันนี้ดี ก็ดีพอแล้ว
พรุ่งนี้ก็ค่อยว่ากัน
ค้นพบ ชีวิต..
มันอาจยาก ที่จะค้นพบว่า
อะไรคือเรา หรือ เป้าหมายของชีวิตเรา
วิธีที่ช่วยได้ คือ
เอาสิ่งที่เรามีทั้งหมด มากองรวมกัน
แล้วค่อยๆ โยนสิ่งที่ไม่ใช่ที่สุดทิ้งออกไป
ทีละอัน ทีละอัน
จนเหลือชิ้นสุดท้าย
ที่อาจจะยังไม่ใช่
แต่มันก็คือ ดีที่สุดที่เรามี
จงเลือกมันไว้ก่อน
แล้วพอใจว่า
ดีกว่าไม่มีอะไรเลย
อย่าเพิ่งด่วนสรุปว่าเรารักใคร
ทั้งที่ยังไม่รู้จักคน ๆ นั้นดีพอ
เพราะเมื่อผูกพันไปแล้ว
มันก็เป็นการทั้งผูกและพันกับสิ่งที่เราไม่ได้รัก
ทั้งรู้ว่าไม่ใช่ แต่ตัดใจออกห่างไม่ได้
ผูกพันกับทุกข์
ไม่ใช่ความรัก
เหตุเกิดจากความรัก